প্রথমবার্তা, প্রতিবেদক:যেভাবে পরিবেশ দূষণের মাত্রা বাড়ছে, তাতে ত্বকের যত্ন শুধু মেয়েদের নয়, ছেলেদেরও নেওয়া দরকার। ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য কর্মব্যস্ত দিন থেকে খানিকটা সময় বের করে নিন। কী করবেন?

 

১) মৃদু এক্সফলিয়েটর দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। যাঁদের মিশ্র ও তৈলাক্ত ত্বক, সেই পুরুষরা মাইসেলার ওয়াটার সমৃদ্ধ টোনার ব্যবহার করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকে ‘ক্লে মাস্ক’ খুব ভালো কাজ করে।
২) ত্বকের সমস্যা এড়াতে শেভ করার জন্য সঠিক ক্রিম ব্যবহার করুন। শেভ করার ৩০ মিনিট আগে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। দাড়ি রাখলে নিয়মিত ফেসওয়াশ বা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা তেল ব্যবহার করুন।

৩) সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টোর মধ্যে রোদে বের না হওয়ার চেষ্টা করুন। আর বাইরে গেলেও ২০ মিনিট আগে জেলধর্মী ম্যাট সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রতি তিন-চার ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
৪) রেটিনল সমৃদ্ধ ক্রিম বা ভিটামিন সি’য়ের সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ক্রিম একদিন পরপর ব্যবহার করুন।

 

ত্বকের যত্নে যা করবেন:
-সাবান এড়িয়ে চলুন।
-নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার মাখুন।
-বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাইরে থাকলে ৩-৪ ঘণ্টা পরপর ব্যবহার করুন।
– ত্বকে কোনও দাগ, আঁচিল থেকে রক্ত পড়লে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

 

তোয়ালের ব্যবহার
মুখ ধোয়ার পর হালকা ভাবে চাপ দিয়ে মুখ মুছতে হবে, অযথা ঘষা যাবে না।