প্রথমবার্তা প্রতিবেদক:  ক্যালশিয়াম যেমন হাড়ের জন্য খুব প্রয়োজনীয়, ঠিক তেমনই ভিটামিন-ডি-ও শরীরের হাড় মজবুত রাখতে বিশেষ ভূমিকা নেয়৷ তাই হাড়ের সমস্যায় অনেক সময়েই ডাক্তাররা একটি পরীক্ষা করিয়ে সেই মতো ভিটামিন-ডি প্রেসক্রাইব করেন৷

 

 

 

 

কিন্তু প্রশ্ন উঠছে, আমাদের দেশে, যেখানে অফুরন্ত রোদ্দুর, সেখানে ভিটামিন-ডি-র এত ঘাটতি দেখা যাচ্ছে কেন৷ কারণ, সূর্যালোক সংশ্লেষ করে শরীরে ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি মেটানো যায়৷ আলাদা করে ওষুধ খেতে হয় না৷

 

 

 

 

যেসব শীতের দেশে সেভাবে রোদ্দুর ওঠে না সারাবছর, সেখানকার মানুষজনের মধ্যে এই ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি দেখা দেয় অনেকসময়ে৷ কিন্তু আমাদের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে তো এমনটা হওয়ার কথা নয়৷

 

 

 

 

অনেকেই এরজন্য দায়ী করছেন অপরিকল্পিত নগরায়ণকে৷ তাঁদের বক্তব্য, যেভাবে সারিসারি হাইরাইজ উঠছে, তাতে করে আর ঘরবাড়িতে আগের মতো রোদ্দুর ঢুকতে পারছে না৷ আগে যেসব পাড়ায় পর্যাপ্ত আলো-হাওয়া খেলত, সেখানে এখন দিনরাত অন্ধকার৷ রোদ্দুর ঢুকলেও তা একেবারেই অপর্যাপ্ত৷

 

 

 

 

আরও একটা কারণ আছে বলে কেউকেউ মনে করেন৷ তাঁদের বক্তব্য, একেই তো আমাদের অফিস থেকে শুরু করে বাড়িঘর সবই এখন বাতানুকূল৷ তার ওপর যেটুকু সময় আমরা রোদ পাই, তা-ও ঠিকমতো কাজে লাগাতে পারি না৷ মানে, তাঁদের কথামতো, মাঝদুপুরে আপনি প্রখর রোদ্দুরে বেরোলেন, সেই রোদ্দুর কিন্তু সেভাবে আপনার শরীরে ভিটামিন-ডি সংশ্লেষ করতে পারবে না সেভাবে৷ দিনের মধ্যে বিশেষ কিছু সময়ের রোদ্দুর আমাদের শরীরের পক্ষে তাই উপকারি৷

 

 

 

 

মোটকথা, যাই হোক-না কেন, ভিটামিন-ডি-র ঘাটতি আমাদের রীতিমতো ভাবিয়ে তুলেছে৷ এই গ্রীষ্মপ্রধান দেশে কেন এই ঘাটতি, তা নিয়ে তর্ক চলছে বিস্তর৷ তবে সেসব তর্কের মধ্যে না-গিয়েও বলা চলে, সুযোগ পেলেই সকালবেলার রোদ্দুর গায়ে লাগান৷ যতটুকু সম্ভব৷

এই বিভাগের আরো খবর :

অ্যাটর্নি জেনারেল জেফ সেসনসকে বরখাস্ত করলেন ট্রাম্প
ফের জাতীয় পার্টির ঢাকা জেলা শাখার সভাপতি সালমা ইসলাম
তালেবান রক্তচক্ষু উপেক্ষা করে আফগান নারীরাই চালাচ্ছেন টিভি কেন্দ্র
ইউটিউব দেখেই বিমান চালাল এই খুদে
মইনুল খান এখন অভ্যন্তরীণ নিরীক্ষা কমিশনার
দীঘিকে এখনই নায়িকা হিসেবে পেতে তৎপর প্রযোজক-পরিচালকেরা
ষড়যন্ত্র ছাড়া আর কিছু নয় ‘হঠাৎ সরকার পতনের’ বক্তব্য: তথ্যমন্ত্রী
আমি ভালো নেই, রক্তে জীবানু ছড়িয়ে গেছে: অহনা
‘আমি কার শ্যালক, চিনিস আমাকে’?
নকল পা লাগাতে হবে ম্যারাডোনাকে!
জাফর ইকবালের ওপর হামলায় সম্পাদক পরিষদের উদ্বেগ ও নিন্দা
স্বাধীনতা পদক পাওয়ায় নীলফামারীতে সংস্কৃতিমন্ত্রী আসাদুজ্জামান নুর কে সংবর্ধনা
জম্মু-কাশ্মীরে বন্দুকযুদ্ধ, নিহত ৩
পেঁয়াজ পূজা করছেন তারা!
বিল বেশী করার জন্য মৃত্যুর পরও রোগীকে ভেন্টিলেশনে